疟疾的症状危害及易感染人群如何预防疟疾？你知道吗？

疟疾是通过被按蚊叮咬或接触含有疟原虫的血液所引发的虫媒性传染病，对人类的健康构成了极大的威胁。了解并掌握科学的预防措施，可以显著减少感染的可能性，从而保障我们的身体健康。

一、疟疾的症状和危害

感染疟疾后，通常会有一个7至30天的潜伏期，随后患者会经历一系列典型的病症。起初，患者可能会感到疲惫、身体虚弱、头部疼痛以及畏寒。接着，会出现剧烈的寒战、肢体震颤以及皮肤上出现鸡皮疙瘩。体温会迅速攀升至39℃或更高，并伴随面部潮红、头痛加剧和全身酸痛。发热状态持续2至6小时后，患者会开始大量出汗，体温急剧下降，症状得到缓解，随后进入间歇期。病情若未得到及时治疗，随着病情的加剧，可能会诱发贫血、黄疸等病症，严重时甚至可能引发脑型疟疾，进而导致患者出现昏迷和惊厥等严重症状，对生命安全构成极大威胁。

二、易感染人群如何预防疟疾？

在疟疾高发地区工作或旅行的务工者和游客是疟疾感染的高风险群体。这种疾病主要通过被携带疟原虫的雌蚊叮咬而传播，同时，通过输入含有疟原虫的血液或母婴垂直传播也是其传播途径之一。

（一）境外防护

防止蚊虫叮咬：蚊子是疟疾传播的主要途径，降低蚊虫接触频率极为关键。家庭中应安装纱门和纱窗，睡觉时选用经过杀虫剂处理的蚊帐；定期对家中花盆托盘、水桶、水缸等积水容器进行清理，以避免蚊虫繁殖；在疟疾流行区域，可以使用蚊香、电蚊拍，或者对房间进行杀虫剂喷洒来驱赶蚊虫。

在疟疾高发区域，特别是在黄昏到次日清晨蚊子活跃的这段时间，应尽量减少外出。若必须外出，应穿着长袖长裤，以降低皮肤暴露的面积；同时，在皮肤和衣物上涂抹含有避蚊胺或驱蚊酯等成分的驱蚊剂，这样可以有效驱散蚊虫。

前往疟疾高发区域之前，务必先向医生咨询，依据当地的疟疾流行状况和个人的身体状况，选择并服用适宜的预防性药物，例如乙胺嘧啶、氯喹等，同时必须严格遵守医嘱规定的用药剂量和疗程。在从疟疾流行地区返回国内后，一旦出现发热、寒战等不适症状，应立即就医，并向医生说明自己的旅行经历，以便医生能够准确地进行诊断和治疗。

增强体质：在日常生活中，应注重饮食的均衡，确保蛋白质、维生素及矿物质的充足摄取；同时，保持规律的作息时间，确保每晚获得7至8小时的高质量睡眠；此外，适度参与体育锻炼，如慢跑、游泳、瑜伽等活动，这些都有助于提升身体免疫力，减少感染的可能性。

（二）归国后警惕

归国后若出现以上疑似疟疾症状，要立即就医并告知旅行史。

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